白癜风用什么药膏好使 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/82pu9np/银耳，又称之为白木耳、雪耳等，属于真菌类银耳科，同时也享有“菌中之冠”的美誉。银耳一般呈菊花状或鸡冠状，白色或乳白色，质地柔软，半透明状，较有弹性;银耳干后收缩，质地较硬并脆，颜色白而略黄。银耳经过熬煮后，其中的黏多糖成分可以有效地缓解皮肤干燥、润养角质层，经常食用可令皮肤细腻有光泽。银耳含有氨基酸中的酸性异多糖，不仅能提高人体免疫力，防止钙流失，还可以保护肝脏。银耳糖浆可增强巨噬细胞，是预防癌症的良药。银耳还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等，现代研究表明银耳中含有的银耳多糖能够降血脂、降血糖、提高免疫力、抗衰老等作用。银耳汤也深得现代很多女性朋友的喜爱，因其不仅好喝，还有美容养颜、滋阴补血的作用。熬煮银耳汤出胶的技巧：1、泡发时间一定要足，冷水泡发四小时以上2、泡发后将银耳撕碎，越碎越容易煮出胶质来3、水量要适中，没过银耳即可，水量过多会冲淡胶质4、煮的时间要足，小火焖煮1.5小时以上容易出胶5、切记不要隔水炖，火力太小无法煮出胶质挑选银耳有哪些技巧?1、选择朵比较整齐，大而肥厚，不要选择被挤压碎的那种。2、银耳泡发后银耳为白色的，但是干的银耳是发黄的，如果买的干银耳就很白，有可能是被硫磺熏过。3、购买时闻一下气味，被硫磺熏过的银耳会有硫化物残留，会有刺鼻的味道。
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