忍不住分享过来人祛灰秘籍曝光,3年顽固

灰指甲是不是已经折磨你很长时间了？你是不是也尝试过无很多种祛灰方法，但最后结果还是不尽人意！那么下面这个祛灰秘籍你一定要码住，因为我跟你一样，曾经也是一位重度灰指甲患者！

先来说说我的灰指甲情况：

刚开始只是指甲有点白色的斑块，一直放任没管，结果到后来指甲就变得特别厚，颜色也变成了灰褐色，最严重的时候里边直接空掉了！整个脚看上去都很粗糙！刚开始用偏方去灰指甲，也是因为没找对方向，没成功不说还越来越严重！当时整个人都emo了！

后来还是在专业人士的帮助下，终于找到了正确根除灰指甲的方法，历经3年，现在指甲终于是漂亮健康的了！接下来把这个专业的祛灰方法分享给大家，希望对大家有所帮助！

一、泡脚清洁

一定养成每天泡脚的好习惯，先接一盆热水把脚放进去泡上二一来分钟，我一般会加入适量的碘伏，可以起到一定的消炎杀菌作用。但是加碘伏的次数不要太频繁，一周2-3次就行！长期坚持不仅能加快脚部血液循环，也能提高身体代谢促进指甲生长。

二、修复抑菌

这一步尤为重要，是能否彻底去除灰指甲的关键，所以大家一定要选择渗透力强一些的抑菌产品。我用的是“甲康诺”抑菌套盒，是在皮肤科工作的小姨推荐给我的，里面有一瓶抑菌液和一瓶修复膏，抑菌修复效果很全面！！我一般是泡完脚之后先涂抑菌液，风干之后再涂修复膏，吸收的很快也不用包甲，很方便。

一开始用的几天是没看到什么变化，但是差不多在一个月的时候突然发现，整个甲面看上去都不暗沉了！又接着继续涂抹一天不落的，慢慢的指甲底部碎屑一点点的开始减少，厚度一点点的变薄，差不多在3个月的时候新长的指甲就是好的了，到现在快一年时间了都没有复发过！

除了以上2点之外，最后再补充几点，大家可以根据自身情况参考！

1.换下来的鞋袜最好先用开水烫一下，然后用硫磺皂清洗，洗完后一定放在通风干燥的地方晾晒杀菌，太阳中的紫外线可以杀菌。

2.平时多吃新鲜的蔬菜和水果，以及高蛋白食物，没事的时候多运动，提高身体代谢，有利于指甲生长。

3.治疗灰指甲的关键就是要坚持和耐心，因为新指甲的生长是需要时间的，好了之后最好再巩固一段时间，防止复发。