很多人只知道，饭前饭后要洗手，幼儿园就教导小朋友要养成勤洗手的好习惯，很多人洗过手，依然有很多细菌，这是什么原因呢？其实洗手并不是水冲洗一下就可以了，在你的皮肤、指甲中依然有几十万甚至几百万的细菌，在你拿吃的的时候，不知不觉进入你的身体。你的机体没有反应，是因为你的免疫系统的保护，细菌突破免疫系统，就会表现出临床症状。洗手时，我们要选择七步洗手法，使用肥皂搓洗你的指甲，认真清洗。人的身上有很多螨虫，脸上是螨虫最多的地方，也是最脏的，有很多人不理解，为什么脸很脏，那是由于你的脸皮脂腺分泌旺盛，容易寄生螨虫和黑头，无论男女都应该每天清理皮肤和保养，洗面奶也不能每天用，里面含有化学成分，可以多使用硫磺皂清理。被子，枕头经常晒洗，不然螨虫还会回到你的身上。老年人喜欢拿起水果，直接吃，或者是随便冲洗一下就开始吃，有时还会说不干不净，吃了没病，真的可以吃吗？例如草莓、桑葚、杨梅这类表面凹凸不平的水果，很容易积累细菌和寄生虫，在你使用洗剂后也不能使用，很多细菌依然没有清洗干净，需要你浸泡30分钟左右，才能把细菌浸泡出来，在吃水果时，一定要清洗干净。小孩子有喜欢吃头发的习惯，有些异食癖，性格怪癖的人也有咬头发的习惯。头发适合多久清洗？人的头发里面含有几千亿的细菌，即使你刚刚洗过头，依然会有细菌，头发主要由氨基酸形成，女生头发较长，很难清洗，容易隐藏细菌。在清洗时一定要选择适合自己的洗发素，不然会伤害发质，形成掉发。夏季蜱虫高发，在你穿着短裤走在草丛中时，在你拥抱你的宠物时都有可能感染虫卵或者是被叮咬，一旦被叮咬，千万不能直接拽出来，这样虫卵会留在你的身体中，要用酒精滴在螨虫身上，医院清理，等待自己掉落。
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