问题肌肤修复系列文章之2皮肤大油田

关于油性肌肤的护理我单独写过一篇文章，可能有些朋友已经看过。今天我把这个皮肤“大油田”作为问题肌肤再次提出来，让朋友们不再为“大油田”苦恼。

我们皮肤上的油的标准名称叫做油脂，是我们皮肤的基础产物，关联到我们很多其他肌肤问题：痤疮、黑（白）头、以及一些毛囊皮脂腺的问题，都是皮肤的皮脂分泌过多或过少的问题引起的。

“大油田”对皮肤的危害：油脂分泌过盛，皮肤油光满面、这时毛孔粗大、同时会给嗜脂性细菌、真菌、寄生虫等制造良好的环境，过多繁殖将会引发或加重一系列皮肤问题的，痤疮、黑（白）头、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等。

控油的主要方法：其实控油并不复杂，轻松六步就可以搞定：

第一步、把皮肤角质层上吸附的皮脂和护肤品、彩妆粉的残留清除掉：一般的清洁类洗面奶、皂等都是可以完成这个功能的。减少面部油光的话面部一般用蜜粉或者珍珠粉比较合适，少用油脂类的护肤品和彩妆品。

第二步、疏通面部毛孔：通过清洁的手段清除毛孔里面的油脂、角栓，从而达到疏通毛孔的目的，减少面部皮脂在毛囊中的积累，是皮脂可以顺畅地流到皮肤的表面和铺展开来，可以减轻毛囊口周围皮肤油亮的情况。疏通毛孔可以使用洁面产品、水杨酸、撕拉式面膜（不要过度使用）、果酸等。

第三步：使用抑制皮脂分泌的护肤品：含下列成分的护肤品有抑制皮脂分泌的功效：视黄醇及其衍生物、大豆异黄酮、丹参提取物、维生素C、茶叶提取物等。

第四步：抑制微生物的生长：在看皮肤科时如果检查确认面部马拉色菌过多，可以在大夫的指导下使用采乐洗剂或含硫磺、二硫化硒等成分的护肤品或药品护理皮肤。如果伴发有其他如痤疮等肌肤问题，可以在医生指导下内服或外用抗生素。抑菌成分的护肤品如茶树精油等，不过需要稀释使用。

第五步：皮肤降温。主要是环境温度的湿润和温度要适合，不能过高。

第六步：注意饮食调节。日常饮食中，要少油少肉低糖，避免摄入牛奶及奶制品（酸奶除外），多吃蔬菜、大豆制品。

一、用吸油纸会让皮肤更油吗？

不会的。吸油纸接触的是皮肤表面我们的角质层。只会吸收掉表层多余（溢出）的皮肤皮脂，对皮肤没有刺激和伤害作用。

二、用深层清洁的办法，如洗脸刷、磨砂膏等是否可以减少皮肤油脂？

深层清洁的方法只能帮助去角质，配合洁面产品可以去油，但不能起到减少皮脂分泌的根本作用。