导语：大家都渴望拥有光滑、洁净的皮肤，而脸上的痘痘不仅影响美观，还影响心情。我们通常称之为痘痘，学名为痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，与身体素质、内分泌和饮食等各种因素密切相关。那么，如何解决这个问题呢？
一、痤疮是什么？
痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，由多种因素共同引起。它在人体身上出现主要是与雄性激素含量增高、皮脂分泌增加、毛囊口的上皮角化过度、痤疮丙酸杆菌和遗传等多种因素有关。
此外，不适当地使用化妆品会堵塞毛囊的开口，心理因素导致的内分泌失调，烟草、酒精、辛辣食物的刺激，过量食用糖、脂肪、药物性雄激素等都会成为加重或促成痤疮形成的主要因素。
二、痤疮的光疗原理
痤疮的光疗原理是应用强脉冲光的光热治疗原理：强脉冲光可以通过光化学作用，作用于痤疮丙酸杆菌的代谢产物——内源性卟啉，产生游离单线态氧，破坏痤疮丙酸杆菌细胞壁的脂质层，杀死痤疮丙酸杆菌。
除了光化学反应外，它还可以通过热效应增加氧气对毛孔的渗透，利用含氧环境抑制痤疮丙酸杆菌的生长；还可以通过光热效应抑制皮脂腺的分泌，促进吸收，减少炎症，达到治疗痤疮的目的。
三、光子治疗痤疮的好处
首先，光子能杀灭痤疮丙酸杆菌，抑制皮脂腺分泌，促进炎症消失等的作用，对改善痤疮斑点和疤痕有明显效果，还能使皮肤年轻化，起到缩小毛孔、减少细纹、提亮肤色等作用。其次，光疗的安全性较高，几乎没有副作用，无需停工来等待术后恢复情况，也没有绝对禁忌症。
最后，在痤疮治疗的初始阶段，用药物和红蓝光来消除炎症，但在反复的痤疮末期，残留的红斑、色素和毛孔粗大，用传统方法较难消除。光子嫩肤仪在祛除红斑和色素、缩小毛孔、嫩肤方面的作用很明显，定期治疗可以快速祛除红斑和色素，效果很好。
痤疮患者应注意他们的饮食和皮肤清洁。注意彻底清洁皮肤，洗脸时也可以使用硫磺皂。硫磺皂用于洗脸有清除皮肤杂质的作用，所以可以帮助解决痘痘皮肤的问题，坚持使用会有一定效果。建议在痤疮期间不要用手触摸面部，以避免细菌感染。
确保你少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。消除痤疮的方法首先是清洁毛孔和老化的角质，不要吃刺激性的食物，以免加重痤疮的生长，不要用手按压，以免留下疤痕和黑色素沉淀，可以选择果酸换肤、红蓝光等疗法。
四、脸上有痤疮时具体不能吃什么？
1、少吃高糖食品，一定要避免吃太多甜食，青春痘患者就不要妄想了，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌，皮脂分泌旺盛会引起各种的生理变化，诱发痤疮的出现。
2、不要吃海鲜类易导致痤疮频发的食物，众所周知，很多疾病都会让患者忌讳发物，如鱼、虾、羊肉、贝类等食物容易引发痤疮，所以不能吃，另外，不宜多吃热性食物，如韭菜、牛肉、羊肉、狗肉等，同样会让患者病情加重。
五、面部痤疮的去除方法，根据痤疮的严重程度进行治疗
首先，一级痤疮通常伴有粉刺和一些炎症性丘疹，可进行痤疮皮疹清除或果酸治疗。其次，二级痤疮有炎性丘疹，表面有炎性红色丘疹或脓头或白色脓头，除药物治疗外，可进行红蓝光光电治疗，然后可结合果酸治疗，加针清洗进行治疗。
很多人在面对痤疮时，可能抱着满不在乎的态度，既不控制饮食，也不注重卫生清洁问题，所以痤疮的症状经久不消，甚至有着愈来愈严重的趋势，以至于后来满脸疤痕时后悔不已。
痤疮就是大家俗称的痘痘，在大家的认知里，大多数人都会觉得这是青春痘，青春期的孩子才需要担心这个问题，但其实并非如此，只是由于青春期属于发育阶段，油脂分泌会更多，所以青少年患痤疮的频率会更高，但不代表成年人与痤疮就绝缘了。
结语：痤疮其实在当今社会并不是很稀奇的状况，所以大家如果有的话也不要感到自卑或者低落，只要遵守好相关的注意事项，就一定能够取得好转。
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