生活节奏的加快,不规律的生活,巨大的生活压力,加班加点的工作使得现代年轻人难免不长痘痘.烦人的痘痘是很多女生的心头恨.如何祛痘,祛痘的小窍门都有什么？
1）注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
3）挤压粉刺要小心，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
4）治疗：用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和祛痘。有人报导，过氧苯甲酰治疗痘痘有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。服用0．5～1%硫酸锌溶液，每天3次，每次30毫升。一般用药4～8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0．25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医痤疮组合配方、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。
5）劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
6）蜜糖燕麦消炎：取蜂蜜两汤匙，有机燕麦粉三汤匙混合糊状，然后慢慢糊在脸上，15分钟后用温水清洗，对去痘很有效。
专家点评：蜂蜜不但有消炎作用，还能加强皮肤的修复功能，而燕麦可以有效地吸收皮肤油分，保持油脂平衡。
7）蜂蜜祛痘：内服外敷皆可。内服时用温水冲调，每日3次以上，每次20~50克；外用可以用蜂蜜直接涂在痘疮上。皮肤比较干燥的人，外敷时间稍长些（30分钟），油性皮肤的人则可以相对缩短外敷时间（15~20分钟）。
专家点评：蜂蜜既能止痛解毒，又能通便润肠。有些患者痤疮有可能因便秘而引起或者加重，所以，内服蜂蜜可以清肺降火，促使肠胃平衡，大便正常。因其有解毒止痛的作用，所以外敷也是可行的。
8）珍珠粉祛黑头：取适量质量较好的珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。先用热水将面部敷一下，然后将珍珠粉均匀地涂在脸上，并用手进行脸部按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净。
专家点评：热水敷面后，面部皮肤毛孔自然张开，而珍珠粉可起到去老化的角质作用，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁皮肤。
9）白术泡醋祛豆疤：去药店买一些白术切片，放在白米醋里泡上半天，然后每天用一片切片涂抹青春痘疤痕，大概半分钟左右，早晚各一次。
专家点评：这个药的原理就是利用中药的成分活血、去淤、漂白，起到淡化色素沉着的作用。
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