提起中年女人，大家脑海中总是脸色差、身材走样的印象。可是曾几何时她们也是清新亮丽的小姑娘，只是生活的操劳让她们不复往日芳华。
岁月是把无情的刀刃，把我们的年轻带走，也把我们的活力带走，女人在怎么天生丽质，随着年龄的增长，时间流逝，再好的神仙容貌也会逐渐衰老，所以说女人最怕的就是老！
试问哪个女人不爱美呢？可是作为妻子、妈妈，要照顾的人太多，似乎总是轮不到好好爱自己，导致“中年感”尽显。年龄越大，越没有底气和自信。
为什么有一些女人一旦过了5岁的年纪之后，自身的形象就开始直线下降了，并且皮肤也会渐渐变得粗糙起来呢？而另外却有一些已经到了50岁以上的女人，她们却似乎活得越来越精致，也越来越青春靓丽呢？
她们之间为什么会有不太相同的结果呢？也许这就是一个态度的问题吧。那么如果女人想要保持一种年轻态的话，这些方面真是不容大家忽视了，把握好了即使50岁年纪也像20岁哦。
女人到中年想保持"年轻感",建议多在"这6处"下功夫,精致又不显老1、舍得在头发上下功夫头发的修护与保养对于许多人来说是一门陌生的课题，因为大多数的人常会因为注重外在的造型而忽略头皮及头发的日常保养工作，也因为没有定期做修护的动作而无法拥有健康的秀发。
真的懂得保养的女性，都舍得在头发上花心思，她们基本都拥有一头乌黑亮丽的头发或是蓬松顺滑的头发。
头发的日常保养中最常见的就是在洗发后涂抹护发产品了，相信大部分女性都有这个习惯，虽然这是个好习惯，但与此同时我们却很可能忽略了正确的洗发方式，其实正确的洗发方式更可以有效地帮助我们加快头发修护的时间及更大地发挥修护的功效。
2、舍得在心态上下功夫中年女性的心理压力也比年轻时期更大。因此，提升自身的心理素质也是至关重要的，不能让自己获得装饰品条件的回报而失去更多，否则会极容易让女性的年轻感消失殆尽。中年女性每天都要让自己放下一段时间，让自己尽情享受好时光，如此，能够舒缓压力，同时也能让我们追求更多东西。
俗话说，女人保养好是老样子，不保养是样子老。
保养方式对了，不但能保持原有的模样，还可以越活越年轻！
、舍得在坚持“四个一”上下功夫现在的生活品质提高了，饮食也更为丰富，很多人都喜欢重口味，吃起来比较香，比较有味道，但不管是过咸还是过甜，对身体的影响都非常大。
如果经常吃这些食物，皮肤糖化的速度比较快，很容易老化，皮肤也会变得黯淡无光，所以最好吃些清淡的，教你坚持这“四个一”，永远保持年轻！
一杯牛奶：喝牛奶时可以吸收大量的脂溶性维生素，尤其是B族维生素，可滋润肌肤，让皮肤变得光滑、柔软、白皙。
一个苹果：里边含有丰富的维生素，能够达到一个抗氧化的效果，消除身体当中的自由基，避免出现色素沉着，有助于美白肌肤
一个番茄：西红柿含有丰富的维生素C，而维生素C能够促进皮肤当中胶原蛋白的合成，进而能够让皮肤变的更加富有弹性，还能调节皮肤代谢，让皮肤变得白皙
一个柠檬：柠檬中含有柠檬酸，柠檬酸可有效消除色素沉着，除此之外还能够激活面部的表白的效果，令肌肤白皙嫩滑，拥有更好的光泽，生活中还可以用柠檬泡水，或者柠檬片敷面等。
4、舍得在穿搭上下功夫我们女生要想对抗时间，一直保持着年轻的状态，无论是造型的哪一部分，都追求“轻盈”二字。尽管黑色或深色的衣服很显瘦，但与此同时，我们不能忽略的是深色自带的沉重感。
所以我们在穿搭的时候，一定要时刻提醒自己不要忘记“轻盈感”。同样的穿搭，在细节上稍微改变一下，就会立刻增加轻盈感。
比如，同样的宽松衣裤，露出一截腰线，或者露出一截脚踝。腰部与脚踝会跟宽松的衣物形成反差，从视觉上造成更加纤细的效果。同理，腰粗、脚踝粗都不要紧，只要选择更加宽大的上衣和裤腿更宽的裤子就可以了。
除了造型方面的轻盈感以外，衣服的材质也至关重要。硬挺的面料尽管足够有型，但柔顺不足，所以柔软、清透的纱质或丝绸的衣服会更加有轻盈感。这也是为什么职业女性会被要求穿着直挺的衬衫西装，也是为了增加职场女性的稳重感。
喜欢穿深色的姑娘们，就可以选择质地轻盈的连衣裙或者长裙。本就轻盈的质地再加上裙摆随着走动飘起来的灵动，会给整体的轻盈感更上一层楼。
很能理解，尤其是职场女性需要的强大气场，以及偏爱纯色连衣裙的姑娘们。纯色的连衣裙，比起碎花连衣裙就多了一些正式和稳重。很多纯色连衣裙，款式也是走的极简路线。几乎与简版晚礼服一样。这种时候再穿一双高跟鞋就会显得过于正式。所以想要让整体装束更加有活力，不妨搭配一双舒适的平底鞋或是休闲的拖鞋。
最后，不得不提的一点就是，帆布鞋真的是一个百搭又显活力的搭配单品。不管什么年龄的女性们都能够很好的驾驭，轻松又充满活力，不用害怕有人说你“装嫩”。
5、舍得护肤上下功夫说到护肤这个概念其实很多人都是似懂非懂的，以为每天擦个水乳面霜就是在坚持护肤了，但这只是很小一部分。基础护肤、清洁、敷面膜、美容都属于护肤的范畴，要想让皮肤状态更年轻，就要做全面合理的护肤，定期清洁、敷面膜都是必不可少的。
三四十岁的女人新陈代谢变得缓慢，更应该借助护肤品和美容的方式来护肤，护肤品更侧重于选择抗衰老类，涂抹眼霜等护肤品的手法也一定要到位。坚持以合理的方式护肤才能让我们看起来更年轻漂亮！
6、舍得坚持泡脚上下功夫对于女人而言，经常泡脚可以帮助你出汗排毒，把体内的寒气排出来。
女性由于体质、经期等方面的原因，身体非常非常容易出现长斑与长痘、皮肤松驰、发黄等亚健康问题的情况!定期给身体排湿毒是每个女人都必须要做的!因为它是拥有一副好容颜、延缓衰老的“根本”。
睡前泡脚还会有助于睡眠，经常这样做，不仅睡眠提升了，还会让你拥有一个红润有光泽的皮肤。
在生活节奏加快的环境下，年轻人选择提前养生更多是为了得以休息放松的机会。
进行一些便捷又高效的养生项目，在家泡脚则成了很多人的首选。
俗话说“百病从寒气，寒从脚下生”，要知道脚作为离心脏最远的部位，会受到外界环境因素影响，尤其今年雨水偏多，脚部血管收缩，导致湿气趁虚而入。不知道你们是否会有我这的这种体验：入了秋以后，总感觉每天昏昏沉沉，明明什么都没干却感觉身心疲惫，在清醒与混沌中挣扎，衣服穿的再多还是会冷，时不时的还会出虚汗、关节疼痛...这些都是湿气在作怪，都说“千寒易除，一湿难祛”，这湿气就像是一个跟屁虫一样，甩都甩不掉！而秋冬也正好是除湿的好时节。《黄帝内经》曾记载：“入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。”泡脚不可以祛湿还是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。纯热水泡脚主要起着舒缓身体疲乏的作用，真正想要“泡好脚”，那就得给热水“加点料”。
泡脚时加上一些药材，即中药足浴疗法。
通过药液的温热作用、机械作用、化学作用，以及借助药物蒸汽、药液的熏洗和治疗作用，药物离子通过各种途径进入患部，并随血液循环快速输布到全身。
从而达到颐养脏腑、促进气血运行、调理阴阳平衡、疏通经脉、改善血液循环、加速体内新陈代谢产物排出的多重效果，进而起到防病、治病的作用。
推荐这款“泡脚届的新星”，中国百年药企的南京同仁堂出品的绿金家园泡脚包。
24味天然草本，真材实料看得见泡脚效果好不好，全看足浴包料好不好！
市面上许多廉价、无品牌的足浴包，甚至会使用被硫磺熏过的材料。用这种劣质的足浴包泡脚，不仅容易导致皮肤过敏，长期使用甚至危害健康。
而这款十四味草本泡脚包是由北京同仁堂出品的，大品牌信得过，每一味都是原产地选材。
经过人工精挑细选，清洗、晾晒等十多道繁杂工序，货真价实，更天然。
用料好，用料足，均衡搭配，严格把关产品质量，品质有保障，使用更放心！
南京同仁堂百余年的历史造就了现如今北京同仁堂对于挑选药材的苛刻，企业对品质精益求精，严苛遵循古训。
同时结合现代工厂对品质的高要求，精确配比，确保配方的安全可靠，拥有一整套标准化的生产工艺流程。
每个足浴包，采用专业无纺布升级包装，出汤速度更快，用起来也很干净方便。
把足浴包放入水中，材料不仅不会露出，草本精华反而会更快地融入水中，也更利于吸收。
再加上，这款草本足浴包分量很足，满满的一大包，是市面上其他足浴包分量的几倍。
每一种草本拿出来，都有其独特的功效；
每一味都是原产地选材，过人工精挑细选，清洗、晾晒等十多道繁杂工序，货真价实，更天然。
科技护航，有艾呵护：低温破壁，粉碎成末，更快融于水当它在水中完全泡开以后，那些中草药小分子就可以快速进入肌肤，从脚底开始向全身发散阳气，不一会就发汗了，帮助你轻松排除湿气寒气。和其他的泡脚不同，普通的泡脚包是用的普通中药材，营养成分得不到有效的发挥，而南京同仁堂臻宛艾泡脚包采用的是低温破壁技术，把材料粉碎成沫，泡入水中也更容易出汤。差不多0秒就完全泡开了，冲开以后颜色会变得越来越深，都是浓浓的草药味儿。每给自己的生活多添加一些情调，营造一个轻松的泡脚氛围，一边看书，一边泡脚，让整个人都放松下来了，轻松出汗排湿。上一天班回到家，放进去两包，泡上个半个小时做个脚部SPA，一边刷着手机一边泡脚，真的是快乐星球了，比去汗蒸还要爽。
不管是男女老少都适用，脚还被称为人的“第二颗心脏”现在已经有不少人开始意识到泡脚的重要性了，每天泡一泡感觉气色都比以前要好不少。自己解压放松的同时，也不要忘了和自己的长辈和父母也买上几袋，送的不仅仅是健康，更是一份孝心，每天0分钟，养出好身体。
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