常识泡温泉五大好处,所有人都适合泡温

　　近年来，不少人都喜欢去泡温泉。很多朋友都会在放假休息的时候选择和自己的好友去泡温泉放松自己的压力。特别是女性朋友都会通过泡温泉来达到美容养颜的功效。下面我们就来了解一下泡温泉的好处。

　　泡温泉五大好处

　　温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

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　　温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

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　　淋浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

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　　冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

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　　温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

　　但是不是所有人都适合泡温泉，这些人最好少泡：

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　　酒后不能泡温泉

　　温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，喝酒过多的易引起头晕，发生摔倒的意外。所以想要喝酒就等泡完温泉一个小时左右后再尽兴的喝吧！

　　02

　　有过敏性皮炎慎入

　　因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。

　　03

　　高血压、糖尿病、心脑血管疾病患者

　　较高水温可能使人体血管扩张、

　　出汗增多、心跳加速、心肌耗氧量增加；

　　而从温泉中出来遭遇外界冷空气时，

　　血管会迅速收缩，

　　引起脑中风或心肌梗死。

　　此外，糖尿病患者对温度敏感度较差，

　　若水温太高可能造成烫伤。

　　但如果患有高血压的人,

　　在血压控制良好的情况下可以适当泡一下，

　　但切记时间不能太长。

　　04

　　孕妇、经期女性

　　孕妇是绝对禁止泡温泉的。

　　由于怀孕早期胚胎对于外界刺激比较敏感，

　　如温度过高，使染色体出现问题的概率增高，

　　容易造成畸胎。

　　而在怀孕后期三个月，

　　温泉的环境容易使女性阴道内环境的平衡打破，

　　可能会造成早产。

　　还有经期不应该泡温泉。

　　这段期间阴道环境有所改变，

　　如这时泡了温泉，会助长细菌的滋生，

　　产生发炎的现象。

　　05

　　3岁以下小孩

　　出于安全的考虑，

　　孩子如果小于三岁以下，

　　最好是不要去泡温泉。

　　一是温泉内的水温适宜可能滋生一些不利于孩子的细菌，

　　孩子泡了可能回家出现皮肤不适；

　　再者孩子过于年幼，

　　有些温泉的水温不适合孩子，

　　一不留神孩子就可能被烫伤；

　　不少温泉内的矿物质含量较高，

　　孩子泡了之后可能通过皮肤渗透，

　　不利于孩子的健康。