《神农本草经》中把菊花列为药之上品，认为“久服利血气，轻身耐老延年”。古时候很多的帝宫后妃也都会食用菊花，作为滋补佳品。
中医认为菊花得天地之清气，含金水之精英，饱经露霜，备受四气，善清上焦风热，平肝明目，清热解毒。菊花茶有益健康，常喝好处很多。
但也有不少老年人，在喝了菊花茶之后会出现腹泻的症状，难道年龄大岁数大之后，就要戒掉菊花茶，不能喝了吗？
事实上，年龄越大就不能喝菊花茶，显然是不科学的。
菊花茶所包含的一些因素对人的身体是十分有益的，尤其是老年人，真正的菊花茶只要适量饮用，真的能让人心情愉悦。
但有时候喝茶方式不正确，也会导致出现身体不适的状况，因此，过了50岁后再喝菊花茶，一定要牢记“2喝2不喝”，只有喝对了，才能益处多多！
一、喝“正品菊花茶”
菊花茶的品质也分三六九等，有些不法商家为了达到生产要求，批量加工，把一些残枝败叶都挑选进去。这些都是不好的产品，如果是身体不好的人喝这样的茶，自然是雪上加霜。
只有好品质的菊花，才富含多种对身体有好处的营养，用品质好的菊花泡水喝，才能达到理想的效果。
二、喝新鲜的菊花茶
菊花茶也是茶的一种，因此很多人便和往常一样，把菊花泡一宿，早上起来了再喝。事实上，这样的做法是不对的。
菊花茶含有一种叫做绿原酸的物质，是一种极好的抗氧化物质。但是绿原酸与空气中的氧气会发生氧化反应，导致颜色变绿。被氧化之后此物质就失去了很多作用，效果也就大打折扣了。
看到这我才恍然大悟，我就是每次泡完菊花茶后，隔一夜才喝，难怪口感不好，也没起到什么作用，原来是我喝错方式了！
那么这“2不喝”又是什么呢？看看你有没有踩雷：
1、不喝浓菊花茶
很多人认为，菊花多放点泡浓点，效果就会更加强烈一点。可惜的是，你泡得再浓，身体也无法吸收过多的养分。
尤其是对于身体不好的中老年人，吸收茶汤中养分的能力本来就差，要是再喝浓度高的菊花茶，就有很大几率出现拉肚子、肚子疼等身体上的不适了。
2、不喝“冷菊花茶”
茶是要慢慢品的，有些人泡一大壶菊花茶，放凉后一口闷，好家伙，当水喝来了。
尤其是天气热的时候，很多人会将菊花茶当作冷饮，但女性体质本来就弱，这时候再喝冷水，就容易引发拉肚子的情况出现。
因此，还是建议大家喝温热的菊花茶，这样不仅能补充营养，还能帮助发汗，让皮肤得以“呼吸”，整个人看起来就更有精气神。
看完后是不是发觉，原来以前的菊花茶都没喝对，感觉白喝了。
尤其是对于爱养生的中老年群体来说，不仅要喝对方式，选到一款真正意义上的“品质好菊花”，才能起到事半功倍的“养人”效果。
如今菊花市场鱼龙混杂，他们自身也没有丰富的经验，面对这种情况，我教你怎么挑。其实不一定非要贵的才好，大家都喜欢天然无污染的茶，其中以金丝皇菊最为亮眼。
因其花朵硕大，颜色金黄鲜艳，称之为“菊中之皇”，所以人们赐名“金丝皇菊”。
时至今日，金丝皇菊依然是菊中上品，其中以黄山的金丝皇菊最具盛名，独特的地理位置和气候土壤，使得黄山金丝皇菊口感独特，比一般的菊花更为甘爽。
金丝皇菊具有“香、甜、润”三大特点，花瓣中含有多种氨基酸，维生素、微量元素和黄酮类物质，能充分被人体吸收利用。
而且，远离城市喧嚣，没有工业污染，全都是人工采摘、不熏硫磺，再经过自然光照晾晒、高温烘烤、密封包装等工序，自然干燥更优质，保存不变质。
物以稀为贵，20多斤鲜菊花，烘干后，只能得到1斤干花；其中花形饱满的又只有一半，非常难得。
第一次见到金丝皇菊时，小编也被震惊到了：一杯一朵，冲泡之时色如黄金在水中舒展，如同又一次鲜花盛开，令人叹为观止！
而且，金丝皇菊没有一般菊花那淡淡的苦味，而是“香、润、甜、美”，一股甘甜混合着花香就在口中四散开来，清爽可口，不用加冰糖都很好喝。
金丝皇菊可以单独冲泡，也可与多种花、茶等一起饮用。比如加入枸杞、山楂等；还可添加金银花，茉莉花少许，制成“三花茶”。
若是家里有小孩子的，还可加入适量冰糖或蜂蜜，减轻其寒性的同时，制成一款菊花蜜饮，小孩子可喜欢喝了！
一朵可反复冲泡3~4次，非常耐泡。
炎热干燥易上火时，泡一杯金丝皇菊，喝着丝丝甘甜，润喉、清热、更降燥！与红枣一起喝，还可以益血安神，尤其适合女性。
正宗黄山金丝皇菊，买2送1只需49.9元，还有买3送2的活动，满满实实一罐约50朵，一天一朵都能喝近2个月，这性价比，实在高！
经常对着电脑、手机的小伙伴，一定要多喝金丝皇菊哦！
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