北京中科白癜风医院优惠活动 http://www.zkyyhhyy.net/index.html
转载请注明地址:http://www.abmjc.com/zcmbjc/7397.html
疫情三年，总觉得病毒离自己很遥远，没想到，最近疫情放开后，病毒近的几乎“堵到了家门口”，听说身边的很多朋友相继感染。
我和老公一直很注重自我防护的，口罩不离身，出去回来必洗手，平时基本不到人多的地方，就连买菜、逛超市也是去了看准抓紧买，买完抓紧回，减少与他人接触时间，而且，一次要采购一周左右的量，就这样，也没逃过感染。因为，你在工作中，无法避开同事，也无法不到相关部门谈业务，总之，不知在哪个环节接触到了病毒，老公就被感染了。
他开始是腰有点儿不舒服，以为是着凉或累着了，没太在意，第二天嗓子开始有些不舒服，有点儿干咳，头有些蒙蒙的，肚子痛（他自己说可能是咳嗽震的），这时我们就开始怀疑是新冠了，结果一测，果不期然。
此时，也没慌张，来就来吧，不就是一场感冒吗，继续工作（居家办公），不过，我已经把“水”给他安排上了，这个水是用萝卜、生姜、大枣煮的，老公有喝茶水的爱好，平时喝水就比较多，煮好的萝卜生姜水放身边，让他时不时喝上一碗，第三天咳嗽好多了，只是感觉身体比较疲乏，摸身上有些热，生姜萝卜大枣水依然没断，到了晚上睡觉时出大量的汗，到第四天他说感觉已经好了。觉得病毒也不过如此吗，在照顾他的时候我也没刻意躲避，同吃同住，结果该来的还是来了，他好的当天下午，我就开始浑身酸痛、头痛，躺在床上一步不想动，发冷，没胃口，他反过来开始照顾我，没胃口也硬劝我吃些东西以增加抵抗力，同时多喝水，第二天早上起来就不烧了，体力也恢复了很多，但嗓子有粘痰咳不出来，老公照我的样子给我煮白萝卜生姜水，煮了一锅，我们俩一起喝，水喝完了继续加水煮，直到没味儿，现在我们俩口子基本痊愈，也没有传说中的发烧后咳嗽不断的现象。总结下来，这次我们两口阳后一片药没吃，顺利康复，除了放松心态，还要多注意3点：一是要补足营养，二是多喝水，三是多休息，同时辅助一些食疗，这次新冠后没怎么咳嗽，可能跟多喝这3种食材煮的水有关吧，以前我儿子小时候经常感冒，每当感冒咳嗽时，我就给他煮这种水喝，都很见效。下面把这种萝卜水的制作过程简单描述一下。食材：白萝卜一块儿约克、生姜15克、红枣7枚、蜂蜜适量
制作过程：
白萝卜和生姜分别洗净切丝。红枣洗净后用手抓住它的两端相反方向扭，使其破皮，这样煮的过程营养成分更容易释放。
三种食材都准备好后，一起放入锅中加四碗纯净水。
大火烧开，小火煮七八分钟关火，把煮好的水盛出来，晾置不烫时加少许蜂蜜搅匀即可饮用，我一般一天喝上三四次左右。
需要注意的是：食材的量可根据自身情况酌情加减，如果感觉身热、痰黄不容易咳，生姜的量不要太多。
另外，买生姜的时候要看好，避免买到硫磺熏过的，否则对身体不但无益还有害。鉴别的方法，看外观，不要买看起来太黄的，另外，拿起来闻一闻，熏过的会有淡淡的酸味儿。
转载请注明地址:http://www.abmjc.com/zcmbjc/7397.html
