很多人啊平时都有这样一种情况，是容易上火又非常冷，这是怎么回事呢？
其实啊，中医把这种症状叫做上热下寒。
上热下寒的症状表现
中医认为上热下寒这是寒热错杂的表现之一。
表现为上身特别是头、面、咽喉等有热象，而下身特别是下肢却是寒象的证候。
一般来说，上热的症状主要有上火，痤疮、口腔溃疡、喉咙痛、眼干眼涩、牙龈出血，流鼻血等等，下寒的症状表现为腰以下怕冷、大便不成形、便溏，腰膝酸冷，手脚冰凉，尿频，还有宫寒痛经等。
一旦上热下寒，男性很可能会夜尿多，是肾阳虚的表现，气化功能不行；女性则宫寒，来月经的时候，经色紫暗夹血块、痛经，小腹局部有冷的感觉等等。
中医如何看待上热下寒？
人体最好的状态就是阳气在下部，阴在上部，因为阴是液体，液体是从上而下灌溉全身的；阳气是火，火自下而上温全身。但如果反过来了，成了阳在上，阴在下，就会形成上热下寒。
按照中医上的理论，就是由于中焦不通、阴盛于下、虚阳上浮导致的一系列症状。
这个中焦就是我们的脾胃。我们通常说的补中益气，补的就是脾胃的气。
这个中焦脾胃是五脏六腑的中心，其他脏腑都要围绕着它转，所以中焦一旦出了问题，其他脏腑也都会跟着倒霉。
心火要下来、肾水要上去都必须要经过中焦脾胃这个要道，所以打通中焦要塞是调理上热下寒的当务之急。
中医调理上热下寒
1、甘草泻心汤
出自张仲景《伤寒论》的一方，具有益气和胃、健脾养胃的功效。
配方：甘草、黄芩、干姜、半夏、大枣、黄连
要想打通中焦，首先要建中，要固住脾胃的正气，张仲景则用健脾养胃的原则清热燥湿、泻火解毒、消炎抗菌把上焦的火清掉，还可以把阻塞中焦的痞块、结节等一切绊脚石扫除。
2、半夏泻心汤和生姜泻心汤都具有调理中焦不通、上热下寒的作用。
如果你上热下寒伴随着脾胃虚弱，就用甘草泻心汤；
如果你上热下寒伴随着痰特别多，就用半夏泻心汤；
如果你上热下寒伴随着胃寒，就用生姜泻心汤；
当然，中医看病是根据病情辨证论治，因人而异，具体用什么方子，用法用量都需要在专业的中医师指导下进行用药，切记不可擅自配方服药。
平时该如何调理？
1、艾叶泡脚
平时可以多用艾叶水泡脚，把人体的虚火往下排，可以用新鲜的艾叶，或者是干艾叶熬水，然后放点盐再拿来泡脚，直到脚发汗为止，可以每周三次。
泡脚的时候水可以多放一点，水量可以到小腿的部位，还可以在桶中加入生姜，花椒等药材，有驱寒的作用。也可以加入其它的中草药，根据自身的身体情况来选择，达到养生的作用。
只是用热水泡脚，效果并没那么理想，会泡脚的人都会在里面加点“料”。
所以近些年，各种草本配方足浴包越来越受人欢迎。
不过，选择足浴包一定要当心！
不仅要看成分，还要看是否掺假，真材实料的草本成分真的太难见了。
尤其市面上许多廉价、无品牌的足浴包，甚至会使用被硫磺熏过的材料。
用这种劣质的足浴包泡脚，不仅容易导致皮肤过敏，长期使用甚至危害健康。
那该怎么选择足浴包呢？
出自大品牌、材料看得见、经过严格检测的准没错。
今天要推荐给大家的就是这样一款品牌、材料都无可挑剔的北京同仁堂古方草本足浴包。
没错，就是那个大家从小听到大的“同仁堂”，知名大品牌出品，质量有保证！
遵循《黄帝内经》古法配方，八味天然草本精制，原产地选材，货真价实。
每天用它泡脚，疲劳全都泡没了，手脚也不再冰凉，晚上睡得更香更沉。
坚持泡上一段时间，不仅感觉身体变轻松、人精神多了；
皮肤也更光滑、细腻了，连气色都变得红润有光泽。
用过的人，都体会到了它的好，好评如潮、回购率超高。
为了大家能更愉快的囤货，这次给大家争取北京同仁堂艾草足浴包超值大优惠！全家都能用，多囤几盒整个秋冬都安心~
上热下寒的体质，是现在多数人的现状，这类人大多都是没有规律的生活习惯，所以身体也容易出现异常。因此提醒各位及时的改掉不良的生活习惯，避免身体出现上火，或是手脚冰凉的情况，身体也能够更加健康的运作。
2、饮食调理
对于上热下寒体质的人，不要过度的进食补气的补品，以及过于寒性的食物，采用食疗的方法，平时多吃点平性的蔬菜，比如说白菜，包菜、胡萝卜等，多喝点温开水。
总而言之，上热下寒体质的人是由于身体有疾病的征兆，它往往是身体内有瘀堵所致，也有些患者是由于多种错综复杂的原因所引起的，如有医院做个检查，也可采用中药调理的方式效果都比较好。
转载请注明地址:http://www.abmjc.com/zcmbwh/2682.html
