枸杞子，不管是熬粥的时候放上一些，还是泡水的时候放上些制作成茶饮，都是很好的选择，如果是选择用热水进行浸泡，还能够帮助机体更好的吸收营养成分，尤其是在春天食用的食疗效果也非常好。枸杞泡水虽然有这三大好处，但是它的禁忌你知道吗？喝枸杞茶好处:1，明目：枸杞含有胡萝卜素、叶黄素等，这两种营养成分都可以起到很好的保护视力，以及缓解眼部疾病的作用。2，抗衰老：枸杞富含维生素c的含量比橙子还高，胡萝卜素的含量比胡萝卜还高。3，补肾：中医上认为，枸杞子归肝、肾经，平时吃些枸杞子，可以帮助我们起到补肾气、养血、延缓衰老的作用。4、抗癌：枸杞含有枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。枸杞的禁忌：1，不要用硫磺熏枸杞，会有生命危险。2，喝上了色素的枸杞，会影响健康。3，用白矾水泡枸杞，也是对身体有害。不是所有人都适合枸杞泡水1、枸杞的滋补效果太强，本身血燥之人，火气大的（经常流鼻血），就不要喝了。2、感冒发烧不能喝，药物一般都和滋补性食物有影响。3、就是算是正常成年人，一天最好不要超过20克，体质弱的人，一次也不可过多，要少量持久才会起到提高免疫力的作用。
转载请注明地址:http://www.abmjc.com/zcmbwh/7942.html
转载请注明地址:http://www.abmjc.com/zcmbwh/7942.html
