青春痘，是我们生活中常见的一种皮肤病，有研究发现超过95%的人一生中都患有过青春痘。而青春痘又主要长在面部，对我们的容貌造成了极大影响，让得了青春痘的人们多多少少总有些自卑，严重的甚至因此得了心理疾病，所以我们应该对青春痘引起足够的重视，尽早的去采取措施消灭青春痘。
如何治疗青春痘。
首先我们得认识到青春痘的产生过程。进入青春期后我们的雄激素水平迅速升高，使皮脂腺快速发育产生了大量皮脂。而这些皮脂没能及时排出就会堵塞毛孔。堵塞的毛孔内大量的痤疮丙酸杆菌开始肆无忌惮的增值，从而会破坏表皮细胞而引发炎症反应。所以我们青春痘的治疗原则就是去皮脂、溶角质、开毛孔、杀菌、消炎以及调节激素水平。
轻中度的青春痘，我们一般不进行激素治疗，毕竟容易损伤身体，影响正常的生长发育。而这里涉及到了一个青春痘分级的问题。用比较简单方式说明一下。
轻度（1级）：身上没有发炎的痘痘，有30个以下的痘痘。
中度（2级）：身上没有发炎的痘痘，有31到50个痘痘。
中度（3级）：身上有发炎的痘痘，但数目很少，结节少于3个。包括发炎的痘痘，总数目在51到.
重度（4级）：身上有3个以上发炎的痘痘，容易形成囊肿并引起疼痛，痘痘总数目超过了。
接下来根据分级，我们就可以开始治疗了。
1-2级的青春痘的治疗。
长在额头的青春痘；一般是雄激素水平升高致使角质层增厚，堵塞毛囊引起。1-2级水平的青春痘，暂不需要抗雄激素治疗。而解决1级额头青春痘，青少年只需要加强体育锻炼，增加活动量即可。成年人则需要保持身心的舒畅，及时纾解生活和工作上的压力才行。2级额头青春痘在增加活动量，调节好情绪后仍无明显改善的情况下，可在睡前抹一些维A酸乳膏在痘痘上，或者容易长痘痘的地方。维A酸类药物可以起到去除角质栓，打开毛孔的作用。但注意维A酸开始使用时容易出现刺激反应，初次使用会感觉紧绷和烧灼感，部分人会出现局部的红斑、脱屑。出现上述情况也不必太过担心，随着我们使用时间的延长，皮肤会逐渐耐受，当然刺激反应非常严重的必须停药。
长在口周的青春痘；与胃肠功能的紊乱相关可能性大，主要就是调节好胃肠的功能，少吃高热量的食物、少吃辛辣的食物，可以适当多喝一些酸奶，加快肠道的蠕动。
长在脸颊的青春痘；一般是细菌感染导致的多，前期，可用碘伏涂擦，进行杀菌，若杀菌效果差，可加用过氧化苯甲酰。注意，过氧化苯甲酰也容易造成刺激反应，建议开始使用时低浓度、小范围的试用。另外过氧化苯甲酰会使维A酸失效，两者应错开时间使用。当然也可以使用其他外用抗生素，但要注意部分抗生素如克林霉素、夫西地酸等容易导致痤疮丙酸杆菌（青春痘的主要致病菌）耐药，建议和其他药物联合使用，最好在专科医生指导下用药。另外如果有瘙痒的症状，千万不要用手去摸和抓，容易使细菌扩散，让本来没有感染的皮肤，种植了细菌。特别痒的情况下，可以在晚上睡觉前吃半片的抗组胺药，扑尔敏或者开瑞坦。
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3-4级青春痘的治疗。
重度青春痘的治疗，医院由专科医生进行处理。若因生活和工作原因不方便就诊的患者，可按上述1-2级方案初步处理，待空闲时，医院治疗。一般会在上述杀菌、消炎、溶解角质的基础上，加用激素治疗和物理、化学方面的辅助干预，例如光动力、红蓝光、光子嫩肤、化学剥脱等，具体请遵专科医生的医嘱进行。
中医小妙方
除了以上的西医治疗方案外，推荐一种简单有效的中医治疗小妙方。如果你的痘痘以白头和黑头为主的话。可用毫升的温热水（水温在25到42℃之间）加2.5毫升的十滴水洗脸，洗完后再用中性的洗面奶搓一分钟，然后洗干净，最后记得洗完脸后会比较干，一定要抹一点润肤露保湿。至于为什么十滴水能治疗青春痘，主要是十滴水内还有大黄，大黄素对青春痘的致病菌痤疮丙酸杆菌有强大的抑制作用，同时十滴水中有大量的清热开窍的功效，容易打开毛囊，利于皮脂的排出。
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1、认为青春痘不是病，是正常现象，到一定年纪或使用护肤品即可自行好转。实际上青春痘是一种常见皮肤疾病，过了青春期的人们也可以得青春痘，它的学名叫痤疮，只是因为青春期的少年们得的多，我们俗称青春痘，护肤品只能起到一定的辅助治疗效果，如果得了重度的青春痘，医院就诊。
2、单纯认为痤疮是皮肤太油，拼命使用皂基洗面奶，一天洗好几遍的脸。过度的去油会导致皮脂膜被破坏，皮肤屏障破损，痤疮反而会进一步的加重。
3、自行挤压青春痘，医院医生在青春痘已经发炎化脓的情形下，会使用粉刺针挑破青春痘，挤压排脓。但生活中因为我们不是专业的医务人员，误操作不但不能起到排脓的作用，还会造成细菌的进一步感染。另外轻中度的青春痘在没有化脓的情况下，不需要挤压排脓。
生活指导
1、洗面奶及护肤品的选取；现在市面上的洗面奶种类比较多，选取的时候一定要注意区分，要选择中性的洗面奶。另外在青春痘高发期时，一定要避免使用油膏类的护肤品。
2、饮食方面：要注意少吃或者不吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果，也要防止过量后引起胃病。
3.生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
以上就是本期文章分享的全部内容，下期见。
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