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洋葱和此物是天生的“敌人”,不能一起食用,可惜知道的人太少了
常吃洋葱好处多多,老人家很容易出现高血压以及高血脂的问题,在日常饮食中,适量食用洋葱,洋葱有降血压的功效,适合高血压患者。对于存在心血管疾病的人,适量吃点洋葱,也有利于心血管的健康。
不仅如此,生洋葱中有一些硫磺成分存在,它们进入肠道以后可以与肠道中的蛋白质和肠道内的细菌结合,会生成硫化氢,这种物质可以加快肠道蠕动,而且生洋葱中还有一些果胶和纤维素,它们都能让肠道的运动力增强,能加快大便生成,也能缩短排便时间,长期食用不食用预防便秘,还能起到一定的减肥作用。
洋葱的搭配禁忌:洋葱和蜂蜜不能一起吃,一起吃对眼睛不好,会引起眼睛的不适,严重的还会导致眼睛失明。
大家爱吃洋葱吗?
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