每百克热量卡路里，天天宜食20克，改正胰岛细胞成效，添加胰岛素敏锐性。有降血压影响。枸杞是对照罕见保健用品，除了用来沏茶煲汤，它尚有很多雄壮的成果！须眉姑娘们连忙收藏！
1、用于调节男性不育症：每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可连接服用几个疗程，服药期间应适本地节戒房事。
2、用于调节肥胖病：天天取枸杞子30克洗净，用沸水冲泡当茶饮服，日夕各一次，连服四个月能够得到较好的降脂减肥结果，且无副影响。
3、用于襄理调节消渴病(糖尿病)：枸杞子克洗净，蒸熟后嚼食，屡屡10克，逐日3次，可持久服用，能收襄理降血糖和止消竭之功。
4、用来调节老头夜晚口渴：每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天时时灵验，需求时可继续服用。
5、枸杞健脑可采用枸杞羊脑璞：取枸杞克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少量调味。宜佐餐食之。
6、枸杞乌发：取枸杞克，核桃仁12个，小黑豆克，加水适当熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，逐日日夕加热后各服15-30克。
7、怀孕吐逆：枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以滚水冲浸，待温时屡次饮服，喝完后可再用滚水冲，以愈为度。
8、慢性减弱性胃炎：选宁夏枸杞子洗净，烘干打坏分装，逐日20克，分2次于空心时嚼服，2个月为1个疗程。
9、调节老花眼：可参照如下偏方：取优良枸杞一勺，清洗清洁后放入杯中，再用沸水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌平均后便可饮用。逐日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即看来效。
10、高血压，糖尿病：逐日用枸杞子15克，煎汤代茶，便服灵验。
11、夜盲，眼力消退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。
12、肝虚眼痛，见风致泪，云清遮眼，白内障等症：枸杞子克，黄酒适当，浸于坛中，密封1-2个月后，逐日蚀后适当饮，一日2次。
13、枸杞补肾可采用枸杞羊肾汤：枸杞子30克，羊肾一双，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。枸杞的补虚影响要点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，宜佐餐罕用。
14、枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米克，洗净加水熬粥食用。此方对贫血失眠结果较好。宜常食。
但是光懂得这些是不足的，咱们还需求学会遴选品格上好的枸杞！
1、枸杞被摘的部份借使白色的，假设是赤色的那是被染过色的。
2、鲜赤色的枸杞都是硫磺熏过的，天然晒干的枸杞不美观，呈暗赤色。
3、干枸杞来往了空气今后，变软的速率越快越好，解说碱水含量越少。
便宜多多的枸杞，这日归去就买一包~
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?民心对民心，你真我就真！
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