白驳风那里治得最好 http://www.victroncapital.com/m/大家好，热爱美食、传播健康，我是走南闯北的小暴姐。说到银耳，大家都会想到汤，用银耳做汤，滋补养颜，今天，小暴姐给大家介绍几种银耳的新吃法。银耳含有B族维生素、钙、钾、鳞、银耳多糖、膳食纤维等营养成分。中医认为，银耳甘淡性平能滋阴润肺、养胃生津，益气清肠，滋润而不腻，尤其适合中老年人长期保健食用。银耳中含有植物性胶原蛋白，可滋养肌肤角质，延缓肌肤衰老，女性长期食用可以美容养颜。银耳在食用前一定要浸泡的时间足够长，且用冷水比热水好。在银耳的选择方面，选择偏黄的比较好，太白的可能用硫磺熏过，成分堪忧。接下来教大家两种银耳的新吃法，学会之后就不用只做汤了。材料：山苏克，西红柿25克，银耳30克，大蒜2克，姜2克，葱2克，低脂高汤毫升，橄榄油、盐、麻油、淀粉做法：1.将所有材料洗净，葱、蒜、姜切末；西红柿切丁；银耳泡水、去蒂，切成小朵，汆烫，山苏剪去粗梗，汆烫后沥干2.热油锅，将葱、蒜、姜末爆香，加银耳、西红柿丁略炒，再加高汤、盐和麻油煮开。最后以淀粉水勾芡，加上山苏拌匀即可。材料：枇杷、银耳、粳米、冰糖做法：1.将粳米洗净，以冷水发好，捞起沥干2.将枇杷洗干净，切开抛去果核，再切成块3.将银耳用温水泡开，洗净切成小朵4.取锅加入适量冷水和粳米、银耳，用大火煮沸后，改以小火熬煮，至将粥煮成时，加入枇杷、冰糖，煮至冰糖融化即可。
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