秋季多吃银耳,教你炖银耳技巧,出胶快,口

秋季多吃银耳，教你炖银耳技巧，出胶快，口感顺滑，更好喝入秋了，天气虽然凉爽了，但是秋季的气候是比较干燥的，干燥的气候对皮肤伤害很大，爱美的女人们千万注意了。所以入秋后我们要多吃银耳，银耳就是滋润皮肤的好东西，女人不能不吃。银耳富含胶质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以延缓皮肤衰老，保护皮肤，防止氧化，滋润皮肤，让皮肤更加水润有光泽。银耳就是女人的滋补佳品，相比昂贵的燕窝，银耳也毫不逊色，便宜有好吃。爱美的女人不能错过银耳，隔三差五炖一锅银耳汤喝，滋补身体，美容养颜。而且炖一锅银耳汤很实惠，花不了几块钱。炖银耳汤也是有技巧的，有些女性朋友，自己炖银耳汤总觉得很浪费时间。世界上没有丑女人，只有懒女人，花点时间炖银耳汤，吃了让自己变美，不是更好吗？银耳需要提前浸泡，然后炖一两个小时才好吃，不然银耳炖不出胶质，口感不好。所以今天小编就教大家炖银耳的技巧，这样炖出胶快，口感顺滑，更好喝。首先我们要买没有用硫磺熏过的银耳，买银耳的时候只需要闻一下就能区分开。硫磺熏过的银耳有着刺鼻的味道，好的银耳闻起来应该是自然芳香的。煮银耳的技巧：先把银耳浸泡清水里，浸泡一段时间，泡开后清洗干净。然后将银耳的根部去掉，再将银耳剪成碎片，越碎越好，越容易出胶。再将银耳下锅，加适量清水，开火烧沸，大火炖20分钟，然后小火炖30分钟。这个时候银耳已经出胶了，想要口感很黏稠一点，再炖个十多分钟就可以了。其实炖银耳就一个小技巧，那就是将银耳剪碎，让接触面更大。但很多人都没做到，所以要炖一两个小时，浪费了很多时间。我是美食原创作者，欢迎大家点赞、评论、分享、收藏并

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