后背部总是长痘痘怎么办

虽然我没有后背部长痘痘这个烦恼，但是我身边有不少同事、朋友都跟我抱怨过。说是冬天背上出油特别多，容易痒痒，一挠还容易破口留下痘印。夏天不敢穿露背装，不好看不说，更容易晒黑，痘印更深了。

后背部痘痘和脸上的痘痘一样吗？

如果皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染，脸上就会长痘痘。而后背部痘痘大多是毛囊炎引起的，毛囊炎可以发生于头面部、颈部等任何部位。一般来说，出汗量大、饮食油腻、长期处于湿热环境的人群比较容易长后背痘痘。当我们处于湿润的环境，尤其是贴身衣物上潮的时候，会促进局部细菌的生长。

如何预防和改善胸背部的痘痘？

1.保持皮肤的清洁、干燥。长期不洗澡，会堆积过多废旧角质，得不到及时清理，就会闷痘，还会让皮肤发痒。

2.日常护肤注意定期去角质，可以预防痘痘。我一般会用身体磨砂膏重点揉搓后背，一周一次就可以了。洗完澡后给后背喷上补水喷雾，没错，就是给脸上用的那种喷雾。

3.保持贴身衣物和枕巾、被套、床单的干净、干燥。注意：有的姐妹会想到用上海硫磺皂除螨，其实如果皮肤没有什么症状，不要刻意去除螨。皮肤表面是偏弱酸性的环境，使用偏碱性皂，会改变皮肤表面的弱酸性，长期使用强大的皮脂去除作用，会破坏皮肤屏障。

4.饮食清淡、健康。吃得太辛辣、油腻也会加重皮肤出油，如果本身就是油性皮肤，就更容易长痘痘了。

5.如果出现轻微的爆痘，可以适度使用一些脸部祛痘的产品进行缓解。（我洗澡的时候会用皂基洗面奶单独洗一下后背，洗完后，在后背擦一点控油乳，真别说，这个方法挺好用的。）

6.如果痘痘长期不退，数量众多，要及时就医。