在如今的脱发大潮中
每个人都希望自己
拥有一头乌黑靓丽的秀发
可你真的了解你的头发吗
今天小编就来告诉大家
关于头发的那些故事
首先，头发对于美貌来说是十分重要的，其次，头发对身体健康同样重要，它可以保护大脑抵抗外界细菌病毒带来的伤害，同时维持大脑温度。
关于头发的几个真相
如何才能拥有美丽的头发？首先，你需要知道关于头发的这几个真相。
01
头发黄就是营养不良？
头发发黄，是不是就是营养不良、身体不好的征兆呢？当然不是了，头发的颜色由基因决定，国外的金发女郎、白发帅哥照样身体健康、体质健壮。
但是如果你的头发在自然情况下由黑变黄，医院咨询医生，找明原因。
02
头发为什么那么爱出油？
有些人头发爱出油，还会伴随着瘙痒和头屑，恨不得一天洗一次，但是又怕洗太勤伤害头皮和发质，这就很让人头疼。其实你的头发爱油，可能是螨虫在作祟。
毛发专家研究发现，头上的螨虫很有可能是脱发的元凶。它寄生在人的毛囊中，导致毛囊堵塞枯萎。如果你的头发爱油、脱发，头皮长痘、瘙痒，那你可能被螨虫盯上了。
不过不用怕，只要你在洗头发的时候混用一些除螨的硫磺皂，勤换床单枕套，梳子及时清洗，就可以很好缓解。
03
白头发能不能拔？
乌黑的头发中长出了一根白头发，看着特别碍眼，而且有人说拔一根会长十根，那么白头发到底能不能拔呢？
小编的建议是不拔，拔白头发容易损伤毛囊，引起炎症,而且治标不治本。当然，拔白头发也并不会影响白头发的数量。
04
掉发就一定会秃头？
有研究称，人每天掉50-根头发，这是一种正常的生理现象，头发的生长是周期性的，每根头发生长期大概2-4年后进入静止期，数星期后自然脱落，再长出新的头发。
05
吹风机伤头发？
吹风机伤不伤头发，主要取决于温度，吹风机温度太高，会让头发皮质层干枯，毛鳞片受损，头发变得毛糙、暗淡无光。
06
染发会致癌？
染头发是通过染发膏里的碱性成分将头发表层的毛鳞片打开，人工色素进入到头发皮质层，与天然色素相结合，形成想要的颜色。
染发膏里虽然含有化学药品，但是进入不了人体，更不会导致白血病，只是烫染头发都不能频繁，建议一年不超过四次。
你真的会洗头吗？
身体总是爱出汗，头发也不例外，不仅容易出油，还会有异味和头屑问题，洗头成了家常便饭，可是你真的会洗头吗？下面的洗头误区，看你有没有中招。
1
为了图省事，在洗头时，直接将洗发水抹在头发上，然后再揉成泡沫，是大多数人的洗头方式，其实这样做是错误的。正确方法应该是先搓弄出泡沫再抹在头上。
2
爱用指甲挠头，很可能这是你脱发的根源。指甲抓挠会伤害头皮，严重时还会导致毛囊炎。
3
有的人喜欢用毛巾反复大力搓头发，认为这样擦干得快。这样的确干得快，可是头发也在揉搓中，变得干枯脆弱，头发毛躁。
有益于头发的食物
除了日常洗护，头发也要靠食物来保养，下面几个食物要多吃，不仅有益身体健康，更能让你的头发乌黑亮泽。
海带
含碘丰富
促进头发生长
滋润、乌黑发亮
三文鱼
Ω-3脂肪蛋白质
保持头皮健康
豆类
丰富的铁、锌
增加头发光泽
防止分叉断裂
全麦食物
丰富的维生素B
预防白发、脱发
头发不仅可以为我们美丽加分
更是幸福生活的证明
过得好不好看你的头发就知道
赶紧收藏，即刻拥有美丽秀发
收获别人羡慕的目光
来源食疗君我就知道你“在看”
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